Friss topikok

  • CS.M.: Na ennek örülök! Márcsak azért is, mert legalább tudom, hogy legalább 1 ember legalább 1 bejegyzés... (2012.08.25. 04:13) 13. edzés (2012.08.18)

Naptár

december 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Fegyencedzés-napló

Paul Wade fegyencedzés könyvei szerinti edzések dokumentálása

14. edzés (2012.08.22)

2012.08.24. 22:16 | CS.M. | Szólj hozzá!

3 nap maradt ki, és eléggé idegesitő, mert végig az volt bennem, hogy csak 2 maradt ki, de ahogy megnéztem a blogot, láttam hogy sajna ez már a 3. Na mindegy ez van, remélem többet nem fogom elfelejteni..

Függeszkedés rúdról: 4x20mp

Fél húzódzkodás: 2x11

Guggolás tarkóállásban: 3x30

  • A függeszkedés is kezd nehezedni, de továbbra is elég könnyedén veszem az akadályokat.
  • A fél húzódzkodás is nehezedik, kiváncsi leszek, hogy elsőre menni fog e a 2x15, mennie kéne, mert februárba 16 rendes húzódzkodás ment, bár igaz, hogy a műtét miatt kihagyott idő nem volt kevés, szóval kitudja!
  • A guggolás (most jöttem rá, hogy 2 "g" vel kell irni...) is egyre jobban érződik a combomban, de azért már várom a következő szintet, mert kényelmetlen a tarkóállás..

Amugy, ha valakit érdekel, itt egy kis edzés videó rólam, a műtét előttről: 

A bejegyzés trackback címe:

https://fegyencnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr334730350

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása