Archívum

Friss topikok

  • CS.M.: Na ennek örülök! Márcsak azért is, mert legalább tudom, hogy legalább 1 ember legalább 1 bejegyzés... (2012.08.25. 04:13) 13. edzés (2012.08.18)

Naptár

július 2012
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Keresés

Címkék

chalistenics (1) convict conditioning (1) edzés (1) fegyencedzés (1) saját testsúly (1) Címkefelhő

Fegyencedzés-napló

Paul Wade fegyencedzés könyvei szerinti edzések dokumentálása

3. edzés (2012.07.28.)

2012.07.29. 18:00 | CS.M. | Szólj hozzá!

Fekvőtámasz falnál: 3x15 Térdfelhúzás: 3x15 Rövid híd: 2x15   Fekvőnél az alkarom fáradt el egy kicsit Térdfelhúzásnál a hasfalam, de egész jól Rövid hídnál a combom

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

süti beállítások módosítása