Fekvőtámasz falnál: 3x20
Térdfelhúzás: 20,20,15
Rövid híd: 3x20
- A fekvőtámasznál a vállamat éreztem megint kicsit, az ujjaim viszont nagyon elfáradtak, de ez jó.
- A térdfelhúzást szerintem nem jól csinálom, mert harmadjára nem bírtam belőle 20-at csinálni, illetve bírtam volna, de azt írja a köny, hogy ami nem megy azt ne eröltessük. Viszont kipróbáltam a következő lépést, az meg lazán ment, szóval tuti nem jól csinálom a térdfelhúzást, de mindegy... Ha ebből menni fog 3x40, akkor a következő 4-5 szinttel simán megbirkózok majd az biztos!
- A rövid híd hihetetlenül unalmas.
Sajnos nem sikerült amit akartam, h ne legyen 2 pihenőnap, de tegnap annyira fájt a könyököm, hogy inkább nem edzettem és szerintem jól is tettem. Következő edzés holnap! (remélhetőleg)
