A 13 amúgy is a szerencseszámom, de ma különösen, mert végre vége van a nyomorék térdfelhúzásnak, és jöhetnek a könnyű hasgyakorlatok! A fekvő még 2 edzés, azt is várom már nagyon, mert unalmas és nehéz!
Fekvőtámasz falnál: 3x40
Térdfelhúzás:…
A 13 amúgy is a szerencseszámom, de ma különösen, mert végre vége van a nyomorék térdfelhúzásnak, és jöhetnek a könnyű hasgyakorlatok! A fekvő még 2 edzés, azt is várom már nagyon, mert unalmas és nehéz!
Fekvőtámasz falnál: 3x40
Térdfelhúzás:…