Fekvőtámasz falnál: 3x25
Térdfelhúzás: 3x25
Rövid híd: 1x25
A fekvőtámasz kezd egyre nehezebb lenni!
A térdfelhúzás úgyszintén, de most kicsit többet pihentem egy egy sorozat között (1.5-2percet) mint a multkor és így ment a 3x25.
A rövid hídból csak 1…
