Kicsit kezdek kiábrándulni a fegyencedzésből, semmi fejlődést nem vettem észre eddig magamon, de nem fejezem be! Csinálom addig amig tudom, de ha az egykezes húzódzkodás ugyanolyan nehezen fog menni mint mielőtt elkezdtem, akkor abbahagyom, remélem azért, hogy nem igy lesz!
Függeszkedés rúdról: 4x30mp
Fél húzódzkodás: 2x12
- Húzódzkodással kezdtem, most már érzem, hogy menni fog az a 15.
- Függeszkedés kemény volt, elfáradt rendesen az alkarom, a 40mp necces lesz, lehet belassitok 5mp.s lépésekre!
