Vízszintes függeszkedés: 3x15mp
Függőleges húzás: 3x15
Gugolás tarkóállásban: 3x15
- A függeszkedés jó, könnyű továbbra is a legjobb gyakorlatnak tartom
- A húzódzkodás ugyanaz, mint a 2. edzésen
- Gugolás egyre nehezebb!
4. edzés (2012.07.29)
2012.08.01. 01:43 | CS.M. | Szólj hozzá!
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://fegyencnaplo.blog.hu/api/trackback/id/tr684689763
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
